Systemisches Coaching lebt von der Idee, Menschen in ihrem vollen Potenzial wahrzunehmen – und dazu gehört weit mehr als das, was jemand sagt. Hinter jeder Aussage stehen Muster, Überzeugungen und natürlich auch Emotionen, die sich oft eher zeigen, als dass sie direkt angesprochen werden. Und genau hier kommt die nonverbale Kommunikation ins Spiel: Körpersprache und Mimik geben uns Hinweise, die manchmal mehr verraten als Worte es je könnten. Im Coaching-Prozess hat das einen großen Mehrwert, weil es erlaubt, tiefer zu sehen und das „Ungesagte“ auf subtile Weise zu verstehen.
Systemisches Coaching: Die Basis für eine tiefere Veränderung
Systemisches Coaching ist ein Ansatz, der nicht nur den einzelnen Menschen, sondern das ganze System um ihn herum im Blick hat. Anders als klassische Beratung oder Problemlösungsstrategien konzentriert sich das Coaching nicht darauf, was „falsch“ läuft oder welche direkten Lösungen jemand braucht. Vielmehr geht es darum, Ressourcen zu entdecken, Perspektiven zu erweitern und die Eigenverantwortung des Coachees zu stärken. Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zur Veränderung bereits in sich – es geht im systemischen Coaching darum, genau diese Fähigkeiten herauszukitzeln und Potenziale zu entfalten.
Hierbei wird nicht linear gearbeitet, sondern explorativ. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“, sondern viele Möglichkeiten, ein Thema zu betrachten. So unterstützen Coaches ihre Coachees dabei, innere Blockaden aufzulösen und in eine neue, vielleicht ungewohnte Haltung zu gelangen. Dabei kommen auch die Themen Selbstwahrnehmung und Reflexion ins Spiel – beides Elemente, die durch nonverbale Signale wie Körpersprache und Mimik intensiviert werden können.
Warum systemisches Coaching mit Körpersprache und Mimikresonanz®?
Unsere Kommunikation verläuft zu großen Teilen nonverbal. Vielleicht kennst du die 93-Prozent-Regel: Sie besagt, dass 93 Prozent unserer Kommunikation nonverbal ablaufen – über Mimik, Gestik und Körpersprache. Auch wenn dieser Wert in der Forschung umstritten ist, bleibt unbestritten, dass unser Körper viel mehr ausdrückt, als Worte es allein tun können.
Für systemisches Coaching bedeutet das, dass wir als Coaches gut beraten sind, die feinen Nuancen der nonverbalen Signale wahrzunehmen. Ob ein Coachee nervös seine Hände faltet, den Blick vermeidet oder einen Hauch eines Lächelns zeigt – all diese Zeichen können uns wertvolle Einblicke geben, wie er sich tatsächlich fühlt und was ihn möglicherweise beschäftigt.
Körpersprache und Mimikresonanz® sind wie eine Art zusätzliches „Radar“, das wir nutzen können, um authentischere Verbindungen aufzubauen. Besonders bei emotionalen Themen hilft uns die nonverbale Kommunikation, weil sie oft viel offener und direkter ist als die Worte, die jemand benutzt. Das schafft nicht nur Nähe, sondern auch Vertrauen, weil sich Coachees wirklich verstanden und gesehen fühlen – ein wesentlicher Baustein für eine erfolgreiche Zusammenarbeit.
Körpersprache lesen und interpretieren – das kannst du lernen!
Hier kommen wir von Eggerstedt Akademie ins Spiel. Denn das Erkennen und Deuten von Körpersignalen und Mimik lässt sich mit der richtigen Anleitung gezielt erlernen. Bei uns kannst du Workshops und Seminare besuchen, die dich in die Geheimnisse der Körpersprache und Mimikresonanz® einführen und dir praxisnahe Techniken beibringen, die du direkt im Coaching anwenden kannst. So wird dein Coaching noch wirkungsvoller und authentischer.
Im Körpersprache-Training lernst du beispielsweise, wie unterschiedliche Körperhaltungen emotionale Zustände widerspiegeln und welche Bedeutung Gesten haben können. Ob Unsicherheit, Selbstbewusstsein oder innere Anspannung – jede Körperhaltung erzählt ihre eigene Geschichte. Gerade im Coaching-Prozess kann das Wissen darüber, was diese Körpersignale bedeuten, eine besonders hilfreiche Unterstützung sein, um Blockaden aufzudecken oder schwierige Themen behutsam anzusprechen.
Mimikresonanz®: Emotionen im Gesicht erkennen
Ein weiteres wertvolles Werkzeug im Coaching ist die Mimikresonanz®, also die Fähigkeit, Mikroausdrücke im Gesicht des Coachees zu erkennen. Mikroausdrücke sind kleine, meist unbewusste emotionale Reaktionen, die nur einen Bruchteil einer Sekunde sichtbar sind – oft so schnell, dass sie von Laien kaum wahrgenommen werden. Diese Ausdrücke können tiefe emotionale Zustände verraten, auch wenn jemand versucht, sie zu verbergen. Im Coaching kann das wichtig sein, weil es manchmal schwer ist, direkt über Gefühle zu sprechen.
In unseren Mimikresonanz®-Kursen zeigen wir dir, wie du diese subtilen Hinweise entschlüsseln und für dein Coaching nutzen kannst. So kannst du das „kleine Flackern“ im Gesicht deines Coachees erkennen und weißt, wie du dies achtsam in den Dialog einbaust. Ein Beispiel: Der Coachee spricht über ein Erfolgserlebnis, zeigt dabei aber ganz kurz einen Ausdruck von Traurigkeit. Das könnte darauf hindeuten, dass hinter dem Erfolgserlebnis noch etwas anderes steht, vielleicht ein unerfülltes Bedürfnis oder ein schwelender Konflikt. Indem du dies empathisch ansprichst, gibst du ihm die Möglichkeit, sich zu öffnen und das Thema ganzheitlich zu betrachten.
Nonverbale Kommunikation im Dialog: Eine Tür zu tiefen Erkenntnissen
Ein Coach, der sich im Lesen der Körpersprache und Mimikresonanz® geschult hat, kann seinen Coachees mehr bieten als eine rein sprachliche Reflexion. Der Dialog wird authentischer, weil er auch auf das „Unausgesprochene“ eingeht. Der Coachee fühlt sich verstanden, nicht nur in dem, was er sagt, sondern auch in dem, was er fühlt. Dies stärkt die Beziehung und schafft Vertrauen – eine wichtige Basis, um wirklich tief zu arbeiten.
Das systemische Coaching mit Körpersprache und. Mimikresonanz® ist also kein „Bonus“, sondern ein wesentlicher Bestandteil, der die Qualität und Tiefe des Prozesses maßgeblich beeinflussen kann. Im Idealfall führt sie zu einem Perspektivwechsel, der dem Coachee hilft, sich selbst besser zu verstehen und seine Themen von neuen Seiten zu betrachten.
Mehr als Worte – Systemisches Coaching mit Körpersprache und Mimikresonanz®
Systemisches Coaching in Kombination mit der Wahrnehmung nonverbaler Signale eröffnet Möglichkeiten, die weit über das gesprochene Wort hinausgehen. Durch das achtsame Beobachten von Körpersprache und Mimik können Coaches ihren Coachees nicht nur effektiver begegnen, sondern ihnen auch helfen, versteckte Emotionen und Blockaden zu erkennen. In dieser feinen Interaktion entfaltet das systemische Coaching sein volles Potenzial – es wird nicht nur ein Prozess der Veränderung, sondern ein Erlebnis des Gesehen- und Verstanden-Werdens.
Wir von Eggerstedt Akademie in Lüneburg bieten dir die Möglichkeit, dieses Wissen praktisch zu erlernen und es gezielt in deiner Arbeit einzusetzen. Egal, ob du Coach, Berater oder Trainer bist – unser Angebot im Bereich Körpersprache und Mimikresonanz® bringt dich weiter und lässt dich mit deinen Coachees eine ganz besondere Verbindung aufbauen. Vereinbare noch heute einen Termin und lass uns austauschen.
Bild: Pexels – Antoni Shkraba – paar-hande-menschen-entspannung
